Segítőként önben gyakran felmerülhetnek ezek a gondolatok:
Megmentettem, és még meg is haragudott rám.
A teljesen kiszolgáltatott és tehetetlen túlélő számára az öngyilkosság az egyetlen dolog, amiről még ő dönthet, amit még ő képes irányítani. Tudatosan vagy öntudatlanul az öngyilkosok gyakran adnak le vészjelet az utolsó pillanatban, mivel az életösztön küzd bennük a halálvággyal. „Megmentésüket” ezért úgy élik meg, mintha az utolsó eszközt is kivették volna a kezükből: már életük befejezése felett sem ők döntenek. Ilyenkor van, aki hangot ad dühének, elkeseredésének.
Állandóan öngyilkosságról beszél, nagyon sajnálom, aggódom is, de néha olyan elegem van.
Sokkal több túlélőnek vannak öngyilkossági gondolatai, mint ahányan megkísérlik. Legjobb, ha a túlélő erről beszélni tud. Ez azonban súlyosan megterhelő környezetének, ezért fontos, hogy találjon megfelelő szakembert vagy hívjon segélyvonalat, ahol megfelelő segítséget tud kapni ezekben a pillanatokban.